华米科技发布2020年国人健康报告 女性身材管理更好男性更自信

近来,全球抢先的智能可穿戴和健康云服务公司华米科技NYSE: HMI发布了《2020年中国人健康状况陈述》以下简称陈述,陈述根据华米科技旗下Zepp数字健康办理渠道的千万级大数据和数万份在线调研归纳而成。

由于受疫情的影响,2020年国人的运动健康习气发生了许多的改动:2020年国人均匀步数大幅削减,一些人受疫情的牵动开端运动,人们愈加重视本身健康。在此布景下,Zepp数字健康办理渠道对群众的个人运动机能指数PAI、压力、血氧饱和度等多个维度进行了深化的剖析,并在此次陈述中对2020年国人的运动健康数据进行了充沛展现。

Zepp数字健康办理渠道经过监测剖析发现,83.4的人均匀每天PAI值在0-30之间,仅有2的人每天的PAI值到达或许超越100的抱负状况;在这些人中,70后和70前的相对份额显着高于其他年龄层。

PAI Personal Activity Intelligence 是指个人运动机能指数。作为一项革命性的个人健康评价体系,能够归纳个人每日活动强度和其他生理数据,经过智能算法将心率转化为PAI值,协助用户轻松直观地掌控身体健康状况。坚持PAI值在100以上区间,理论上就能够坚持在最佳的健康水平。尽管每个人的评价值具有必定的个性化,但就全体来看,在曩昔这一年里,咱们的健康归纳评价值仍是有待进步。

血氧饱和度SaO2即血液中血氧的浓度,是人体呼吸循环的重要生理参数,血氧饱和度的正常规模是90-100。血氧饱和度低会引起缺氧症状的体现,比方呈现气促、乏力以及胸闷、头晕,严峻的引起呼吸困难现象,呈现心力衰竭症状。Zepp健康办理渠道血氧功用监测到,尽管绝大部分人这个目标在正常规模内,但仍有3的人血氧饱和度低于正常血氧规模。一起,经过血氧饱和度与人群睡觉得分的剖析,能够看出血氧饱和度反常人群的均匀睡觉得分,也要低于血氧正常规模人群。

引起血氧饱和度偏低的要素许多,比较常见的是心力衰竭、严峻的肺部感染、肺动脉栓塞、缓慢阻塞性肺疾病以及哮喘等心肺疾病,都会引起血氧饱和度偏低。假如呈现气促、乏力、头晕等症状,需求进一步去医院、心血管内科门诊查看。

剖析Zepp健康办理渠道中敞开全天压力监测的人群中,97.8的人日均压力值都在正常规模放松和正常状况内。在全天24小时中,大部分人在清晨5点左右压力值最低,晚上8点左右压力值最高。Zepp健康办理渠道中的压力目标是用来鉴定身体状况改动的目标,通常在压力值偏高时,应当留意恰当歇息;压力值在低于60时为正常和放松状况,压力值高于60时判定为中等和偏高。

从睡觉习气看,70前睡觉习气最好,但早睡早起的人群也仅占46,均匀每天睡觉时刻最久,到达7小时22分钟。只要70前和80后集体睡觉时刻超越了7小时,00后集体的睡觉时刻最少,均匀每晚只睡了6小时45分钟;而90后夜生活丰厚,入眠时刻最晚。

经过调研数据发现,有31的人对自己的身段感到不满足,24的女人对自己身段满足,男性集体中对自己身段满足的占34,男性对自己现在的身段满足度高于女人,而且男性比女人每周运动次数也更多。

尽管男性关于自己身段更自傲,可是咱们经过Zepp健康办理渠道监测的数据,看到的却是女人的身段办理其实好于男性。数据显现,62的女人BMI指数处于规范规模内,而男性BMI规范规模内只占46。男性集体更应重视体重办理。尤其是70后男性,规范BMI规模占比最少,女人中70前与00后女人规范BMI占比相对较少。

2020年是特别的一年,因遭到新冠肺炎疫情影响,在这一年里国人每日人均步行5927步,相较2019年,每日人均步行降幅22。均匀每天步数最多的省份是西藏区域,日均步数到达了8689步,这儿也是国内遭到疫情影响较小区域,均匀步数最少的省份是台湾,均匀步数只要6414步。

分性别来看,女人集体在2020年的均匀步数少于男性,80后、90后女人均匀每天走的最少。日均步数降幅最多的为80后,比较2019年下降了27,日均步数降幅最少的70前,下降了20。

查询中发现,2020年大部分有运动习气的人,在居家防疫期间也一直在坚持运动,也有人在返工之后再开端康复运动,有14的人由于新冠疫情的牵动开端参加运动。健康和减脂是咱们参加运动的榜首动力,“有点懒”是阻止运动的首要要素,其次是没人陪、缺少场所等理由,在运动这件事是上,好多人有显着的延迟症。在运动类型挑选偏好上,有氧运动参加人群最多,除此之外,男性更喜爱力气练习,女人更喜爱柔韧性运动。

华米科技创立于2013年,以“科技衔接健康”为任务。华米科技的健康IoT设备现已完成了多场景的掩盖,公司具有强壮的人工智能算法和大数据剖析才能,致力于为全球用户供给7x24小时健康监测服务,使可穿戴设备在身体健康办理中发挥了重要作用。这也是华米科技接连第三年发布和中国人运动健康状况相关的陈述,此外,华米科技还先后发布过和女人、马拉松跑者等集体相关的运动健康陈述。

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